- APP : Treino para abdominais, core e costas em casa
- Relatório : Android
- Desenvolvedor : Home
- Categoria : Saúde e fitness
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Treino para abdominais, core e costas em casa
Desafie seus músculos Ab, Core e Back em alguns minutos. Obtenha uma aparência de tanquinho de seus músculos abdominais e fortaleça suas costas para evitar dores nas costas e rigidez.Abs, Core & Back Workouts da Fitify oferece 3 exercícios exclusivos• Insane Six Pack – Obtenha músculos abdominais sensuais, planos e firmes. Obtenha um tanquinho perfeito em casa ou no escritório.• Núcleo complexo – os músculos centrais são responsáveis pela estabilidade do corpo e também pela boa postura. Não os deixe ficar fracos e se esforçar com o Fitify Complex Core.• Costas fortes – fortaleça suas costas também para uma postura melhor e pare as dores nas costas para sempre. Oferece exercícios para a parte inferior e superior das costas.Características• mais de 80 exercícios de peso corporal• 3 programas de treino exclusivos• nenhum equipamento necessário• treinador de voz• demonstrações claras de vídeo HD• projetado para homens e mulheres, jovens ou idosos• funciona offline• construir abdominais fortes e tanquinho• fortalecer o seu núcleo• prevenir ou parar sua dor nas costasExercícios personalizadosConstrua seu próprio treino com exercícios personalizados. Escolha exercícios, duração, intervalos de descanso e desafie-se com seu próprio treinamento. Com o Fitify, você tem um treino personalizado gratuito.Dificuldade AdaptávelAjustamos o seu nível de treinamento para cima ou para baixo com base no seu feedback.Desafios de 30 diasOs desafios de 30 dias aumentam a intensidade do exercício passo a passo, para que você possa realizar facilmente os exercícios diários. Não precisa ir à academia, apenas o seu peso corporal e tirar alguns minutos por dia. O treino de desafio de 30 dias irá ajudá-lo a ganhar um sixpack de forma eficaz.Apps FitifySeja mais forte, mais magro e mais saudável com o Fitify – o seu treinador pessoal.Confira outros aplicativos Fitify com ferramentas de fitness (como TRX, Kettlebell, Swiss Ball, Foam Roller, Bosu ou banda de resistência).