- APP : Querida Ansiedade
- Relatório : Android
- Desenvolvedor : Home
- Categoria : Saúde e fitness
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Querida Ansiedade
O Brasil é o país com maior número de diagnóstico em transtornos de ansiedade no mundo. Ao contrário do que é vendido por aí, não é possível (e nem desejável!) se livrar da ansiedade.Quando estamos em sintonia com nosso pensar, sentir e agir, a ansiedade é vivida como uma força que nos impulsiona a correr atrás dos nossos objetivos e buscar uma vida melhor.Porém, quando entramos em um estado de desarmonia, saímos do momento presente e passamos a viver pré-ocupados e temerosos com o futuro e suas consequências.A ansiedade é isso: uma preocupação exagerada com aquilo que está por vir. E como sabemos, qualquer coisa em exagero pode acarretar em sofrimento e prejuízo nas diversas áreas da vida: física, emocional, social, profissional, acadêmica e espiritual.A melhor forma de aprender a lidar com a ansiedade é conhecer a si mesmo. E respeitar a si mesmo.Esse aplicativo foi desenvolvido com o objetivo de informar, esclarecer e proporcionar formas mais saudáveis de conviver com a ansiedade.Obs: Esse aplicativo não substitui a psicoterapia. Se sentir necessidade, procure um psicólogo =)